Sıcak Havalarda Beslenme Düzeni Nasıl Olmalı, Nasıl Beslenilmeli? Et ve Tavuk Tüketimine Dikkat! Diyetisyen Gülçin Işık Uyardı…

Son günlerde El Nino’dan, Afrika sıcaklarına kadar farklı isimlerle karşımıza çıkan aşırı sıcaklar ülkeyi etkisi altına almış durumda. Uzmanlar sıcaklıkların artacağına dikkat çekerken, bir yandan da sıcak çarpmasına karşı vatandaşları uyarıyor. Bunun yanı sıra yeme alışkanlıklarımız, metabolizmamız ve bağışıklığımız açısından ayrıca önem taşıyor. Bol su tüketiminin altını çizen Diyetisyen Gülçin Işık, yazın et tüketimi ve beslenme alışkanlıklarımızla ilgili önemli bilgiler verdi.