Izgara ve fırında pişmiş ürünleri tercih edin
Aşırı yağlı ve kızartma yöntemi ile hazırlanmış ürünler yaz aylarında sindirim sisteminizi oldukça zorlar. Bunun yerine ızgara ve fırında pişmiş yiyecekler yiyerek hem formunuzu koruyabilir hem de sindirim sisteminizi rahatlatabilirsiniz.
Bilgi: Klavye yön tuşlarını kullanarak galeri resimleri arasında geçiş yapabilirsiniz.
