10 Adımda Yaz Diyeti

Deniz ürünlerini tercih edin

Hem besleyici hem de sağlıklı olan deniz ürünleri yaz aylarının en gözde besinleri arasında. Balık çeşitleri ve deniz ürünleri ağırlıklı bir beslenme ile hem forma girebilir hem de Omega-3 gibi vücut için faydalı vitaminler yönünden zengin beslenebilirsiniz.