Cildiniz için en iyi 9 besin! Tiroid probleminiz veya şeker hastalığınız varsa dikkat! Her gün yiyoruz ama…

Bundan bahsetmeme bile gerek var mıydı? 🙂 İyi nemlendirme cildimizin en iyi arkadaşıdır, değil mi? Ve gazlı içecekler veya enerji içeceklerinden değil, en saf haliyle iyi şişelenmiş veya filtrelenmiş sudan bahsediyorum. Bu nedenle, güzel cildiniz için günde en az 8 bardak su aldığınızdan emin olun.