Portakal Görünümüne Son! Kettlebell İle Tanışın… İşte, En Çok Kalori Yaktıran 10 Egzersiz

Muhtemelen bu egzersizi Instagram’da ve diğer sosyal medyada görmüşsünüzdür. İnsanların savurduğu çılgın görünümlü ağır ipler hem havalı hem de kalori yakmanın, kolları ve karın kaslarını güçlendirmenin de harika bir yolu!